Mardi 20h30 > 22h
Adultes tous niveaux
Présentation Eli
Grande voyageuse, riche d’un métissage culturel, j’ai grandi dans une ouverture d’esprit et de curiosité. Diplômée en sciences politiques et travaillant dans le secteur culturel, je me suis passionnée en parallèle pour la discipline du yoga.
Je donne des cours de yoga depuis 4 ans suite à ma certification en Hatha yoga traditionnel (330h), j’enseigne également le Vinyasa yoga (200h).
Mes cours à la Petite Rockette
J’enseigne avec une méthode très organisée le Hatha yoga sous forme de Flow. Cette méthode amène petit à petit l’élève à une plus grande compréhension de son corps et de son mental.
Les cours durent 1h30 et permettent une réel re-connexion à soi-même grâce à des exercices de contrôle du souffle, un flow de postures et une courte méditation finale.
Matériel nécessaire
Apporter un tapis de yoga, un petit coussin pour se soulager dans les postures assises si inconfort.
Une tenue souple dans laquelle on est à l’aise.
Une bouteille d’eau si besoin.
Un châle ou couverture pour la relaxation.
Il est préférable de pratiquer le ventre vide, il est conseillé de ne pas manger dans les 2/3h avant un cours.
Inscription et renseignements
Eli
Inscriptions obligatoire par SMS au 06 74 42 17 82
Instagram @eli_devi_practice
Tarif
15 € la séance
+ Adhésion annuelle à la petite Rockette
Salle 1
Début des cours le 12/09/2023
Pas de cours pendant les vacances scolaires
