Mardi 20h > 22h

Niveaux intermédiaire

Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices de respiration. L’accent sera mis sur l’accompagnement non pathogène des participants et des exercices préparatoires et progressifs viendront soutenir cette pratique douce, bienveillante et énergétique. Tapis de sol, briques et coussins fournis pour votre confort !

Inscription et renseignements

Hélène • 06 15 93 23 05
Professeure diplômée d’État
pranayoga@free.fr

Tarif
836 € l’année (adhésion et assurance comprises)
24 € le cours d’essai déductible après inscription

Salle polyvalente 2
Début des cours le 06/09/2022

hatha yoga helene jamesse simplissime