Mardi 20h > 22h

Adultes tous niveaux

Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices de respiration. L’accent sera mis sur l’accompagnement non pathogène des participants et des exercices préparatoires et progressifs viendront soutenir cette pratique douce, bienveillante et énergétique. Tapis de sol, briques et coussins fournis pour votre confort !

Inscription et renseignements
Hélène • pranayoga@free.fr
Professeure diplômée d’État et certifiée
Réservation par mail la veille avant 18h

Tarif
884 € l’année (adhésion et assurance comprises)
30 € le cours d’essai déductible pour toute inscription au forfait annuel
Paiement possible en 8 fois

Salle 2
Début des cours le 03/09/2024
(hors vacances et jours fériés)

hatha yoga helene jamesse simplissime