Mercredi 15h < 16h
Séniors à partir de 50 ans
Une pratique douce et progressive pour se maintenir en forme et bouger sans se faire mal au dos.
Respirer, s’étirer, se redresser, s’assouplir, se dynamiser et se relaxer.
Venez légers: tapis de sol intégral, briques et ballon sont fournis par l’association.
Inscription et renseignements
Hélène • pranayoga@free.fr
Professeure diplômée d’État et certifiée
Réservation par mail la veille avant 18h
Tarif
452 € l’année (adhésion et assurance comprises)
15 € le cours d’essai ou à l’unité
Paiement possible en 6 fois
Salle 2
Début des cours le 04/09/2024
(hors vacances et jours fériés)
