Dans la continuité de son engagement social, La Petite Rockette propose des activités accessibles à tous, grâce à des tarifs solidaires.
Aux tarifs des cours s’ajoute une adhésion annuelle de 6 € à La Petite Rockette.
Pour plus d’infos sur le contenu des cours, vous abonner ou réserver une séance, merci de vous adresser au responsable de chaque atelier.

mai 31 @ 20 h 30 – 22 h 00
Mercredi 20h30 > 22h Adultes tous niveaux Cet atelier vous invite à prendre le temps d’explorer votre monde intérieur, vos ressources et vos capacités dans un cadre accueillant guidé·e·s par des conseils et des axes[...]
juin 1 @ 12 h 00 – 13 h 00
Mercredi et jeudi 12h > 13h Adultes tous niveaux Joséphine Vinci vous propose cette discipline qu’elle a fondée en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes[...]
juin 1 @ 13 h 00 – 14 h 00
Jeudi 13h > 14h Sénior Joséphine Vinci vous propose cette discipline qu’elle a fondée en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie (gestion du[...]
juin 1 @ 16 h 45 – 17 h 30
  Jeudi 16h45 > 17h30 4 – 5 ans La Capoeira est une manifestation culturelle brésilienne qui mêle culture, sport, danse, lutte, musique, jeu et camaraderie. Vos enfants se dépensent, s’amusent, apprennent à connaître leur[...]
juin 1 @ 17 h 30 – 18 h 30
  Jeudi 17h30 > 18h30 6 – 8 ans La Capoeira est une manifestation culturelle brésilienne qui mêle culture, sport, danse, lutte, musique, jeu et camaraderie. Vos enfants se dépensent, s’amusent, apprennent à connaître leur[...]
juin 1 @ 18 h 15 – 19 h 15
  Jeudi 18h15 > 19h15 8 – 10 ans La Capoeira est une manifestation culturelle brésilienne qui mêle culture, sport, danse, lutte, musique, jeu et camaraderie. Vos enfants se dépensent, s’amusent, apprennent à connaître leur[...]
juin 1 @ 19 h 30 – 21 h 30
  Jeudi 19h30 > 21h30 Adultes tous niveaux La Capoeira est une manifestation culturelle afro-brésilienne qui mêle culture, sport, danse, lutte, musique, jeu et camaraderie. On se dépense, on s’amuse, on apprend à connaitre notre[...]
juin 1 @ 19 h 30 – 21 h 00 Salle polyvalente 2
Jeudi 19h30 > 21h Samedi 11h > 12h30 Tous niveaux Le Wing Chun est une discipline d’auto-défense basée sur un système de boxe pieds/poings, accessible à chacun et permettant de développer des principes internes (coordination du souffle[...]
juin 2 @ 18 h 30 – 20 h 30
  vendredi 18h30 > 20h30 Intermédiaires Salle polyvalente 2 mercredi 18h30 > 20h30 Intermédiaires Salle polyvalente 1 Emmanuel Soulhat professeur, danseur, chorégraphe diplômé d’état. 1ère partie : Mise en disponibilité du corps, échauffement, les codes[...]
juin 2 @ 18 h 30 – 20 h 00
Lundi 18h30 > 20h Salle polyvalente 2 vendredi 18h30 > 20h Salle polyvalente 1 Adultes Le taekwondo est un art martial coréen qui permet d’acquérir souplesse et puissance. Nous défendons un taekwondo sportif et exigeant sans[...]
juin 3 @ 11 h 00 – 12 h 30
Jeudi 19h30 > 21h Samedi 11h > 12h30 Tous niveaux Le Wing Chun est une discipline d’auto-défense basée sur un système de boxe pieds/poings, accessible à chacun et permettant de développer des principes internes (coordination du souffle[...]
juin 3 @ 11 h 30 – 13 h 00
Samedi 11h30  >  13h Adultes tous niveaux Attention, Taiji! Caterine Hagège propose un nouvel atelier de Taiji Quan hebdomadaire. Le taiji quan est une pratique gestuelle très ancienne qui demande un travail du corps mais[...]
juin 3 @ 12 h 30 – 16 h 30
Mardi 11h > 15h Un samedi par mois 12h30 > 16h30 Le Shiatsu est un art du soin par le toucher. D’origine japonaise, il utilise un ensemble de pressions et d’étirements basés sur l’anatomie, la physiologie moderne mais[...]
juin 3 @ 14 h 00 – 15 h 00
Samedi 14h > 15h Enfants à partir de 5 ans Le Kung Fu Wing Chun célèbrement illustré par Bruce Lee, est un art martial d’auto-défense du sud de la Chine. C’est une activité dynamique et divertissante qui permet[...]
juin 3 @ 16 h 30 – 17 h 30
Samedi 16h30 > 17h30 Tous niveaux Patrimoine culturel immatériel de l’humanité, le kolo est une danse traditionnelle populaire collective des Balkans. Les participants forment une ronde dont les chorégraphies et les rythmes varient d’un village à[...]
juin 3 @ 17 h 00 – 19 h 30
1er et 3e samedi du mois – 17h > 19h30 Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur[...]
juin 5 @ 18 h 30 – 20 h 00
Lundi 18h30 > 20h Salle polyvalente 2 vendredi 18h30 > 20h Salle polyvalente 1 Adultes Le taekwondo est un art martial coréen qui permet d’acquérir souplesse et puissance. Nous défendons un taekwondo sportif et exigeant sans[...]
juin 5 @ 19 h 00 – 20 h 30
Lundi 19h > 20h30 Tous niveaux Souvent défini comme une « technologie de la conscience » le Kundalini Yoga marie les postures (asanas), le travail sur le souffle (pranayama) et le chant tout en intégrant la relaxation et la[...]