Quelles sont les activités que l’on peut trouver à la Petite Rockette ?

La Petite Rockette est initialement un espace d’action socio-culturelle qui fonctionne sur un principe collaboratif de mise à disposition d’espace. Il prend sa source à l’origine de la structure, quand le collectif occupait un bâtiment public inutilisé. L’enjeu était alors, de remettre à disposition de tous, un espace public abandonné et sans projet depuis 5 ans.

L’offre d’activités culturelles, artistiques ou sportives que l’on trouve dans l’association, est initialement le fruit de l’agrégation des projets développés par les habitants du quartier.

Aujourd’hui, la Petite Rockette perpétue son travail d’intégration des propositions d’intervenants extérieurs au travers d’une offre de cours, de stages et d’ateliers. Aussi, dans le cadre de sa mission de sensibilisation à l’écologie, elle ajoute un ensemble d’activités qui s’articulent autour de la récupération, du réemploi et de la réutilisation.

août 19 2020 – mai 12 2021 Journée entière
Le nouveau programme des cours et ateliers est arrivé ! Retrouvez vos traditionnels ateliers de récup’ créative et tout le panel enrichi cette année des cours de yoga : kundalini, ashtanga, hatha, vinyasa… Et pourquoi[...]
sept 19 @ 14 h 30 – 16 h 30
Pour se réapproprier les savoirs liés aux plantes Un samedi par mois 14h30 > 16h30 Lors de ces ateliers, en plus du plaisir à découvrir de nouvelles saveurs, vous apprendrez à connaitre les plantes médicinales[...]
sept 19 @ 14 h 30 – 16 h 30
Pour se réapproprier les savoirs liés aux plantes Un samedi par mois 14h30 > 16h30 Lors de ces ateliers, en plus du plaisir à découvrir de nouvelles saveurs, vous apprendrez à connaitre les plantes médicinales[...]
sept 19 @ 16 h 00 – 18 h 00
Vendredi  19h > 21h Samedi 11h > 13h ou 16h > 18h Tous niveaux Pour ceux qui souhaitent apprendre/perfectionner les techniques du dessin par une série de mini exercices, avec l’objectif d’être à chaque fois[...]
sept 19 @ 17 h 30 – 18 h 30
  3ème samedi du mois – 17h30 > 18h30 Offrez-vous un moment de détente complète. Pratique collective. Différents praticiens et protocoles, du massage ayurvédique à la réflexologie… Une participation financière vous sera demandée, à votre appréciation, libre et[...]
sept 21 @ 19 h 00 – 20 h 00
Lundi 19h > 20h Tous niveaux Postures, respirations, méditation et relaxation Hélène ne pratique pas un yoga de la performance. Ce cours permet de rentrer simplement dans la pratique du yoga et de laisser le[...]
sept 22 @ 12 h 00 – 14 h 30
    Mardi  et jeudi 12h > 14h30  Le massage Shiatsu est un art du soin par le toucher. D’origine japonaise, le Shiatsu utilise un ensemble de pressions et d’étirements basés sur l’anatomie, la physiologie moderne[...]
sept 22 @ 14 h 00 – 15 h 00
Mardi 14h > 15h Tous niveaux Le JIN SHIN JYUTSU, connu aussi comme «  Art du Bonheur  » et   »Art de la Longévité  », est un art de bien-être qui nous aide à nous maintenir en forme et à nous[...]
sept 22 @ 18 h 00 – 19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
sept 22 @ 18 h 30 – 20 h 30
Tous niveaux Mardi 18h30 > 20h30   Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur[...]
sept 22 @ 19 h 00 – 20 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
sept 22 @ 20 h 00 – 21 h 30
Mardi 20h > 21h30 Tous niveaux Hatha Yoga : Exercices progressifs sur la respiration, transitions douces, tenue des postures et relaxation. L’accent sera mis sur la correction et l’accompagnement permanent des paricipant.e.s. Méditation : La pratique[...]
sept 23 @ 10 h 00 – 11 h 00
Mercredi 10h > 11h 18 mois > 3 ans Ces ateliers sont des moments privilégiés de découverte et de partage du mouvement. Développer son imaginaire et ouvrir des espaces de créativité. Jouer avec les changements de rythmes[...]
sept 23 @ 10 h 00 – 11 h 30
  Mercredi 10h > 11h30 Tous niveaux Le Hatha Yoga reste une pratique dynamique, mais sans la démarche sportive de l’Ashtanga Vinyasa et du Vinyasa Yoga. Elle convient à tout le monde, de 7 à[...]
sept 23 @ 11 h 00 – 12 h 00 Salle polyvalente 2
Mercredi 11h > 12h Échanges libres et bienveillants autour de la naissance d’une famille, quelle que soit sa forme. Que vous attendiez un enfant, que vous en ayez un ou plusieurs ou qu’ils soient seulement à[...]
sept 23 @ 12 h 00 – 13 h 00
Mercredi 12h > 13h Tous niveaux Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie[...]
sept 23 @ 15 h 00 – 16 h 00
Initiation à la danse Mercredi 15h > 16h 5 – 7 ans Activité ludique, la danse permet de développer sa sensibilité et se construire au travers du plaisir que procure le mouvement. Susciter l’imaginaire, la[...]
sept 23 @ 16 h 00 – 17 h 00
Éveil à la danse Mercredi 16h > 17h 4 – 5 ans Activité ludique, la danse permet de développer sa sensibilité et se construire au travers du plaisir que procure le mouvement. Susciter l’imaginaire, la[...]