Dans la continuité de son engagement social, La Petite Rockette propose des activités accessibles à tous, grâce à des tarifs solidaires.
Aux tarifs des cours s’ajoute une adhésion annuelle de 6 € à La Petite Rockette.
Pour plus d’infos sur le contenu des cours, vous abonner ou réserver une séance, merci de vous adresser au responsable de chaque atelier.

mai 16 @ 18 h 30 – 21 h 00 Salle d’animation
Lundi et mercredi 18h30 > 21h Tous niveaux Vous choisissez votre projet de vêtement et Johanne vous accompagne dans sa réalisation. Apprenez à utiliser un patron pour l’adapter à vos mesures, à couper, coudre et soigner vos[...]
mai 17 @ 11 h 00 – 15 h 00
Mardi 11h > 15h  Le massage Shiatsu est un art du soin par le toucher. D’origine japonaise, le Shiatsu utilise un ensemble de pressions et d’étirements basés sur l’anatomie, la physiologie moderne mais aussi et surtout[...]
mai 17 @ 18 h 00 – 19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
mai 17 @ 18 h 00 – 21 h 00
Mardi 18h > 21h Débutants | Confirmés Joëlle Tomasso vous propose de découvrir, approfondir, vivre la beauté et l’émotion des couleurs, des touches, des gestes. Pratiquez des techniques variées : huile, acrylique, aquarelle, matières (sable,[...]
mai 17 @ 20 h 00 – 22 h 00
Mardi 20h > 22h00 Niveau intermédiaire Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les[...]
mai 18 @ 12 h 00 – 13 h 00
Mercredi et jeudi 12h > 13h Tous niveaux Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes[...]
mai 18 @ 15 h 30 – 17 h 30 Salle d'animation
Mercredi 15h30 > 17h30 Atelier d’exploration artistique bilingue en espagnol (4 – 9 ans) Cet atelier est un laboratoire de recherche artistique dans lequel l’enfant aura l’opportunité d’expérimenter avec différentes matières et techniques, selon le[...]
mai 18 @ 16 h 00 – 17 h 00
Éveil à la danse Mercredi 16h > 17h 6 – 7 ans Activité ludique, la danse permet de développer sa sensibilité et se construire au travers du plaisir que procure le mouvement. Susciter l’imaginaire, la[...]
mai 18 @ 18 h 00 – 19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
mai 18 @ 18 h 30 – 21 h 00 Salle d’animation
Lundi et mercredi 18h30 > 21h Tous niveaux Vous choisissez votre projet de vêtement et Johanne vous accompagne dans sa réalisation. Apprenez à utiliser un patron pour l’adapter à vos mesures, à couper, coudre et soigner vos[...]
mai 18 @ 18 h 30 – 20 h 30
  vendredi 18h30 > 20h30 Débutants et intermédiaires avec lecture chorégraphique Salle polyvalente 2 mercredi 18h30 > 20h30 Intermédiaires confirmés Salle polyvalente 1 Emmanuel Soulhat professeur, danseur, chorégraphe diplômé d’état. 1ère partie : Mise en[...]
mai 18 @ 19 h 00 – 20 h 30
Mercredi 19h > 20h30 Amateurs Explorer les fondamentaux de la danse contemporaine (rapport au temps et à l’espace, le flux du mouvement et répartition harmonieuse du poids du corps). Une danse sensible, créative, expressive entre[...]
mai 19 @ 12 h 00 – 13 h 00
Mercredi et jeudi 12h > 13h Tous niveaux Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes[...]
mai 19 @ 16 h 45 – 17 h 30
  Jeudi 16h45 > 17h30 3 – 4 ans La Capoeira est une manifestation culturelle brésilienne qui mêle culture, sport, danse, lutte, musique, jeu et camaraderie. Vos enfants se dépensent, s’amusent, apprennent à connaître leur[...]
mai 19 @ 17 h 15 – 18 h 00
  Jeudi 17h15 > 18h 5 – 7 ans La Capoeira est une manifestation culturelle brésilienne qui mêle culture, sport, danse, lutte, musique, jeu et camaraderie. Vos enfants se dépensent, s’amusent, apprennent à connaître leur[...]
mai 19 @ 18 h 15 – 19 h 15
  Jeudi 18h15 > 19h15 8 ans et + La Capoeira est une manifestation culturelle brésilienne qui mêle culture, sport, danse, lutte, musique, jeu et camaraderie. Vos enfants se dépensent, s’amusent, apprennent à connaître leur[...]
mai 19 @ 19 h 00 – 20 h 30
Jeudi 19h > 20h30 Tous niveaux Le Kundalini yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan, est un yoga qui vise à élever sa conscience et mettre en relation tous les aspects de notre être : physique, mental[...]
mai 19 @ 20 h 00 – 21 h 30 Salle polyvalente 2
Jeudi 20h > 21h30 Tous niveaux Le Wing Chun est une discipline d’auto-défense basée sur un système de boxe pieds/poings, accessible à chacun, et permettant de développer des principes internes (coordination du souffle et de l’intention, gestion[...]