Mardi 20h > 22h
Adultes tous niveaux
Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices de respiration. L’accent sera mis sur l’accompagnement non pathogène des participants et des exercices préparatoires et progressifs viendront soutenir cette pratique douce, bienveillante et énergétique. Tapis de sol, briques et coussins fournis pour votre confort !
Inscription et renseignements
Hélène • pranayoga@free.fr
Professeure diplômée d’État et certifiée
Réservation par mail la veille avant 18h
Tarif
872 € l’année (adhésion et assurance comprises)
30 € le cours d’essai déductible après inscription
Paiement possible en plusieurs fois
Salle 2
Début des cours le 05/09/2023
(hors vacances et jours fériés)
