Hatha Yoga et médidation

Mardi 20h > 22h00

Niveau intermédiaire

Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices de respiration. L’accent sera mis sur l’accompagnement non pathogène des participants et des exercices préparatoires et progressifs viendront soutenir cette pratique douce, bienveillante et énergétique.

Inscription et renseignements

Hélène • 06 15 93 23 05
pranayoga@free.fr

Tarif
748 € l’année pour 2h (yoga + méditation)
561 € l’année pour 1h30 (yoga seul)
20 € l’adhésion

Salle polyvalente 2
Début des cours le 7 septembre 2021