déc 3 @ 10 h 00 – 11 h 30
10 h 00
Public : 16 ans et + Nb participant.e.s max par séances : 8 Lieu : Annexe du conservatoire Charles Munch, 7 passage Piver, 75011 Tarif : Gratuit sous condition d’adhésion à la Petite Rockette et[...]
déc 3 @ 11 h 00 – 12 h 30
11 h 00
Jeudi 19h30 > 21h Samedi 11h > 12h30 Tous niveaux Le Wing Chun est une discipline d’auto-défense basée sur un système de boxe pieds/poings, accessible à chacun et permettant de développer des principes internes (coordination du souffle[...]
déc 3 @ 11 h 30 – 13 h 00
11 h 30
Public : enfants et parents/familles Sur inscription par mail Lieu : La Cycklette, 6 rue des Goncourt et Le Conservatoire Charles Munch site Piver, 75011 Paris Tarif : Adhésion à la Petite Rockette et aux activités[...]
déc 3 @ 11 h 30 – 13 h 00
11 h 30
Samedi 11h30  >  13h Adultes tous niveaux Attention, Taiji! Caterine Hagège propose un nouvel atelier de Taiji Quan hebdomadaire. Le taiji quan est une pratique gestuelle très ancienne qui demande un travail du corps mais[...]
déc 3 @ 14 h 00 – 15 h 00
14 h 00
Samedi 14h > 15h Enfants à partir de 5 ans Le Kung Fu Wing Chun célèbrement illustré par Bruce Lee, est un art martial d’auto-défense du sud de la Chine. C’est une activité dynamique et divertissante qui permet[...]
déc 3 @ 16 h 30 – 17 h 30
16 h 30
Samedi 16h30 > 17h30 Tous niveaux Patrimoine culturel immatériel de l’humanité, le kolo est une danse traditionnelle populaire collective des Balkans. Les participants forment une ronde dont les chorégraphies et les rythmes varient d’un village à[...]
déc 3 @ 17 h 00 – 19 h 30
17 h 00
1er et 3e samedi du mois – 17h > 19h30 Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur[...]
déc 5 @ 18 h 30 – 20 h 00
18 h 30
Lundi 18h30 > 20h Salle polyvalente 2 vendredi 18h30 > 20h Salle polyvalente 1 Adultes Le taekwondo est un art martial coréen qui permet d’acquérir souplesse et puissance. Nous défendons un taekwondo sportif et exigeant sans[...]
déc 5 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Lundi 19h > 20h30 Tous niveaux Souvent défini comme une « technologie de la conscience » le Kundalini Yoga marie les postures (asanas), le travail sur le souffle (pranayama) et le chant tout en intégrant la relaxation et la[...]
déc 5 @ 20 h 30 – 22 h 00
20 h 30
Lundi de 20h30 > 22h Salle polyvalente 1   Tous niveaux Pendant mes cours, j’invite mes élèves à écouter leur corps dans la détente tout en travaillant chaque posture de yoga avec intensité et en profondeur.[...]
déc 6 @ 17 h 00 – 18 h 00
17 h 00
Mardi 17h > 18h Enfants 5 – 7 ans Explorer le mouvement, improviser, faire éclore l’expressivité et la créativité de chacun et découvrir le plaisir de danser ensemble. Inscription et renseignements Hélène • 06 15 93 23[...]
déc 6 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 6 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
Mardi 18h > 19h Adultes tous niveaux La méthode feldenkrais est une pratique somatique. C’est une exploration guidée par la voix, pour renouer avec notre aptitude à sentir à travers la Prise de Conscience par[...]
déc 6 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 6 @ 19 h 00 – 21 h 00
19 h 00
Débutant Mardi 19h00 > 21h00 Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur la piste[...]
déc 6 @ 20 h 00 – 22 h 00
20 h 00
Mardi 20h > 22h Adultes Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices[...]
déc 7 @ 12 h 00 – 13 h 00
12 h 00
Mercredi et jeudi 12h > 13h Adultes tous niveaux Joséphine Vinci vous propose cette discipline qu’elle a fondée en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes[...]
déc 7 @ 15 h 00 – 16 h 00
15 h 00
Mercredi 15h > 16h Adultes Pré-natal : pratiquer une activité de bien-être par des postures spécifiques, des exercices de respiration et d’étirements doux pour faire de la place à bébé. Post-natal : s’accorder un temps de détente[...]
déc 7 @ 16 h 00 – 17 h 00
16 h 00
Mercredi 16h > 17h Enfants 6 – 8 ans Explorer le mouvement, improviser, faire éclore l’expressivité et la créativité de chacun et découvrir le plaisir de danser ensemble. Inscription et renseignements Hélène • 06 15 93 23[...]
déc 7 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 7 @ 18 h 30 – 20 h 30
18 h 30
  vendredi 18h30 > 20h30 Intermédiaires Salle polyvalente 2 mercredi 18h30 > 20h30 Intermédiaires Salle polyvalente 1 Emmanuel Soulhat professeur, danseur, chorégraphe diplômé d’état. 1ère partie : Mise en disponibilité du corps, échauffement, les codes[...]
déc 7 @ 18 h 30 – 20 h 00
18 h 30
Rouler en ville avec La Cycklette Tout public · le mercredi RDV à La Cycklette à 18h30 Prix : Gratuit + adhésion annuelle à La Cycklette Inscription : cycklette@lapetiterockette.org Nombre de participant·e·s : 6 max[...]
déc 7 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Mercredi 19h > 20h30 Adultes tous niveaux Explorer les fondamentaux de la danse contemporaine (rapport au temps et à l’espace, le flux du mouvement et répartition harmonieuse du poids du corps). Une danse sensible, créative,[...]
déc 7 @ 20 h 30 – 22 h 00
20 h 30
Mercredi 20h30 > 22h Adultes tous niveaux Cet atelier vous invite à prendre le temps d’explorer votre monde intérieur, vos ressources et vos capacités dans un cadre accueillant guidé·e·s par des conseils et des axes[...]