août 8 2019 – août 10 2020 Journée entière
0 h 00
Le nouveau programme des cours et ateliers est arrivé ! Retrouvez vos traditionnels ateliers de récup’ créative et tout le panel enrichi cette année des cours de yoga : kundalini, ashtanga, hatha, vinyasa… Et pourquoi[...]
La Petite Rockette
déc 13 @ 16 h 00 – 18 h 30
16 h 00
Vous choisissez votre coupe ou vous suivez les conseils de notre professionnelle du ciseau. Sur cheveux propres uniquement ! Prenez rendez vous au bar ! Informations : trockette@lapetiterockette.org    
déc 13 @ 16 h 30 – 19 h 30
16 h 30
Par Marylène • 20 min • Tout public • Prix libre Installé-e sur une chaise ergonomique, profitez d’un moment de détente d’une vingtaine de minutes pour dénouer les tensions dans le haut du corps. Marylène vous[...]
17 h 00
Écolo c’est économe ! Atelier de fabrication de produits cosmétiques et ménagers naturels et respectueux de l’environnement. 8€ minimum • Tout public Mes produits chers sont-ils nécessaires ? Ma crème de soin me fait-elle que[...]
déc 13 @ 18 h 30 – 21 h 00
18 h 30
Mercredi et vendredi 18h30 > 21h Tous niveaux Vous choisissez votre projet de vêtement et Johanne vous accompagne dans sa réalisation. Apprenez à utiliser un patron pour l’adapter à vos mesures, à couper, coudre et[...]
Salle d’animation
déc 13 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Un atelier tampons au croisement entre l’illustration et la récup, Julie (alias @creabilia_) nous invite à créer des tampons à partir de matériels divers pour ensuite illustrer une histoire. Repartez avec votre carte illustrée ![...]
La Trockette
déc 13 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Vendredi de 19h > 20h Débutant | Intermédiaire Le Vinyasa est un style de yoga plutôt dynamique, mettant l’accent sur la respiration en lien avec le mouvement. Les asanas sont liés les uns aux autres,[...]
déc 13 @ 20 h 30 – 22 h 00
20 h 30
  Vendredi 20h30 > 22h Tous niveaux Le Wing Chun est une discipline d’auto-défense basée sur un système de boxe pieds/poings, accessible à chacun, et permettant de développer des principes internes (coordination du souffle et de l’intention,[...]
Salle polyvalente 1
déc 14 @ 11 h 00 – 15 h 00
11 h 00
Mis en place depuis deux ans, il n’attend que vous pour le faire vivre et évoluer. Ce jardin a d’abord une vocation pédagogique : petits et grands peuvent y apprendre à jardiner. C’est aussi un[...]
déc 14 @ 11 h 15 – 12 h 30
11 h 15
Allemand Samedi 11h15 > 12h30 3 – 6 ans Début des cours 21/09/2019 Découvrons ensemble la diversité des langues qui nous entourent ! Des ateliers pour tous les enfants ! L’atelier de DULALA se base[...]
déc 14 @ 11 h 15 – 12 h 30
11 h 15
Anglais Samedi 11h15 > 12h30 3 – 6 ans Début des cours 21/09/2019 Découvrons ensemble la diversité des langues qui nous entourent ! Des ateliers pour tous les enfants ! L’atelier de DULALA se base[...]
déc 14 @ 12 h 30 – 13 h 30
12 h 30
Samedi 12h30 > 13h30 Débutant | Intermédiaire Le Hatha Yoga est idéal pour garder la forme en douceur. Il aide à évacuer les tensions dues au stress et permet une meilleure gestion des émotions. Le[...]
déc 14 @ 12 h 30 – 14 h 00
12 h 30
Jeudi 19h > 20h30 et samedi 12h30 > 14h Tous niveaux Le Kundalini yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan, est un yoga qui vise à élever sa conscience et mettre en relation tous les aspects de notre être[...]
déc 14 @ 13 h 00 – 19 h 00
13 h 00
  Banquet de Noël 13h Cheffes Côme et Cécile vous régalent d’un banquet des plus festif ! Sérigraphie sur crêpes 16h30 Animé par Arthur Cabane géante À partir de 14h Avec Amandine et Audrey Ateliers de[...]
déc 14 @ 16 h 00 – 18 h 00
16 h 00
Samedi 16h > 18h Tous niveaux Pour ceux qui souhaitent apprendre/perfectionner les techniques du dessin par une série de mini exercices, avec l’objectif d’être à chaque fois autonome en sortant du cours. Chaque séance est[...]
déc 15 @ 14 h 00 – 19 h 00
14 h 00
  Venez dénicher des cadeaux à petits prix tout en luttant contre la surproduction et ses effets dévastateurs sur l’environnement. Objets triés sur le volet & créations de nos bénévoles Cette année encore, on se mobilise[...]
déc 16 @ 15 h 00 – 16 h 00
15 h 00
  Lundi 15h > 16h30 Tous niveaux Yoga traditionnel dynamique où le mouvement est synchronisé avec la respiration Ujjayi (respiration vivifiante qui aide le corps à évoluer en profondeur, à réguler son souffle et favorise[...]
déc 16 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Lundi 19h > 20h Tous niveaux Postures, respirations, méditation et relaxation Hélène ne pratique pas un yoga de la performance. Ce cours permet de rentrer simplement dans la pratique du yoga et de laisser le[...]
déc 17 @ 10 h 00 – 11 h 00
10 h 00
Mercredi 10h > 11h et 14h > 15h 18 mois > 3 ans Ces ateliers sont des moments privilégiés de découverte et de partage du mouvement. Développer son imaginaire et ouvrir des espaces de créativité. Jouer avec les changements[...]
déc 17 @ 11 h 00 – 12 h 30
11 h 00
Mardi 11h > 12h30 Tous niveaux Susan Sparks, professeur de danse, donne ses cours à Paris depuis 25 ans. Actuellement, elle dédie son travail au bien être des seniors et vous propose un cours ludique,[...]
déc 17 @ 14 h 00 – 15 h 00
14 h 00
Mercredi 10h > 11h et 14h > 15h 18 mois > 3 ans Ces ateliers sont des moments privilégiés de découverte et de partage du mouvement. Développer son imaginaire et ouvrir des espaces de créativité. Jouer avec les changements[...]
déc 17 @ 14 h 00 – 15 h 00
14 h 00
Mardi 14h > 15h Tous niveaux Le JIN SHIN JYUTSU, connu aussi comme «  Art du Bonheur  » et   »Art de la Longévité  », est un art de bien-être qui nous aide à nous maintenir en forme et à nous[...]
15 h 00
On vous fournit les bobines, les crochets et les aiguilles que vous n’avez plus qu’à faire s’entrelacer et cliqueter gaiement pour réchauffer les sans-abri. Marianne est là pour vous guider. Les merveilles tricotées sont ensuite[...]
La Trockette
déc 17 @ 16 h 45 – 17 h 45
16 h 45
Éveil à la danse Mardi 16h45 > 17h45 Mercredi 16h > 17h 4 – 6 ans Activité ludique, la danse permet de développer sa sensibilité et se construire au travers du plaisir que procure le[...]