déc 3 @ 11 h 30 – 13 h 00
11 h 30
Samedi 11h30  >  13h Adultes tous niveaux Attention, Taiji! Caterine Hagège propose un nouvel atelier de Taiji Quan hebdomadaire. Le taiji quan est une pratique gestuelle très ancienne qui demande un travail du corps mais[...]
déc 3 @ 12 h 30 – 16 h 30
12 h 30
Mardi 11h > 15h Un samedi par mois 12h30 > 16h30 Le Shiatsu est un art du soin par le toucher. D’origine japonaise, il utilise un ensemble de pressions et d’étirements basés sur l’anatomie, la physiologie moderne mais[...]
déc 3 @ 15 h 00 – 17 h 00
15 h 00
À La Trockette : 125 rue du Chemin Vert – 75011 Paris 15h>17h • Prix libre • Sur RDV • Tout public Vous choisissez votre coupe ou vous suivez les conseils de notre professionnelle du[...]
La Trockette
déc 5 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Lundi 19h > 20h30 Tous niveaux Souvent défini comme une « technologie de la conscience » le Kundalini Yoga marie les postures (asanas), le travail sur le souffle (pranayama) et le chant tout en intégrant la relaxation et la[...]
déc 5 @ 20 h 30 – 22 h 00
20 h 30
Lundi de 20h30 > 22h Salle polyvalente 1   Tous niveaux Pendant mes cours, j’invite mes élèves à écouter leur corps dans la détente tout en travaillant chaque posture de yoga avec intensité et en profondeur.[...]
déc 6 @ 11 h 00 – 15 h 00
11 h 00
Mardi 11h > 15h Un samedi par mois 12h30 > 16h30 Le Shiatsu est un art du soin par le toucher. D’origine japonaise, il utilise un ensemble de pressions et d’étirements basés sur l’anatomie, la physiologie moderne mais[...]
déc 6 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 6 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
Mardi 18h > 19h Adultes tous niveaux La méthode feldenkrais est une pratique somatique. C’est une exploration guidée par la voix, pour renouer avec notre aptitude à sentir à travers la Prise de Conscience par[...]
déc 6 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 6 @ 20 h 00 – 22 h 00
20 h 00
Mardi 20h > 22h Adultes Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices[...]
déc 7 @ 12 h 00 – 13 h 00
12 h 00
Mercredi et jeudi 12h > 13h Adultes tous niveaux Joséphine Vinci vous propose cette discipline qu’elle a fondée en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes[...]
déc 7 @ 15 h 00 – 16 h 00
15 h 00
Mercredi 15h > 16h Adultes Pré-natal : pratiquer une activité de bien-être par des postures spécifiques, des exercices de respiration et d’étirements doux pour faire de la place à bébé. Post-natal : s’accorder un temps de détente[...]
déc 7 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 8 @ 12 h 00 – 13 h 00
12 h 00
Mercredi et jeudi 12h > 13h Adultes tous niveaux Joséphine Vinci vous propose cette discipline qu’elle a fondée en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes[...]
déc 8 @ 13 h 00 – 14 h 00
13 h 00
Jeudi 13h > 14h Sénior Joséphine Vinci vous propose cette discipline qu’elle a fondée en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie (gestion du[...]
déc 10 @ 11 h 30 – 13 h 00
11 h 30
Samedi 11h30  >  13h Adultes tous niveaux Attention, Taiji! Caterine Hagège propose un nouvel atelier de Taiji Quan hebdomadaire. Le taiji quan est une pratique gestuelle très ancienne qui demande un travail du corps mais[...]
déc 10 @ 15 h 00 – 17 h 00
15 h 00
À La Trockette : 125 rue du Chemin Vert – 75011 Paris 15h>17h • Prix libre • Sur RDV • Tout public Vous choisissez votre coupe ou vous suivez les conseils de notre professionnelle du[...]
La Trockette
déc 12 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Lundi 19h > 20h30 Tous niveaux Souvent défini comme une « technologie de la conscience » le Kundalini Yoga marie les postures (asanas), le travail sur le souffle (pranayama) et le chant tout en intégrant la relaxation et la[...]
déc 12 @ 20 h 30 – 22 h 00
20 h 30
Lundi de 20h30 > 22h Salle polyvalente 1   Tous niveaux Pendant mes cours, j’invite mes élèves à écouter leur corps dans la détente tout en travaillant chaque posture de yoga avec intensité et en profondeur.[...]
déc 13 @ 11 h 00 – 15 h 00
11 h 00
Mardi 11h > 15h Un samedi par mois 12h30 > 16h30 Le Shiatsu est un art du soin par le toucher. D’origine japonaise, il utilise un ensemble de pressions et d’étirements basés sur l’anatomie, la physiologie moderne mais[...]
déc 13 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 13 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
Mardi 18h > 19h Adultes tous niveaux La méthode feldenkrais est une pratique somatique. C’est une exploration guidée par la voix, pour renouer avec notre aptitude à sentir à travers la Prise de Conscience par[...]
déc 13 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
  Mardi 18h > 19h et 19h >20h Mercredi 18h > 19h Adultes tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
déc 13 @ 20 h 00 – 22 h 00
20 h 00
Mardi 20h > 22h Adultes Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices[...]