Posterboard
Posterboard
août – septembre 2019 août – sept 2019
août
8
jeu
Aug
10
Mon
août 8 2019 – août 10 2020 Journée entière
0 h 00
Le nouveau programme des cours et ateliers est arrivé ! Retrouvez vos traditionnels ateliers de récup’ créative et tout le panel enrichi cette année des cours de yoga : kundalini, ashtanga, hatha, vinyasa… Et pourquoi[...]
La Petite Rockette
sept
2
lun
sept 2 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Lundi 19h > 20h Tous niveaux Postures, respirations, méditation et relaxation Hélène ne pratique pas un yoga de la performance. Ce cours permet de rentrer simplement dans la pratique du yoga et de laisser le[...]
sept
3
mar
sept 3 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis et le placement du corps. Inscription et renseignements[...]
sept
3
mar
sept 3 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h   Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les[...]
sept
4
mer
sept 4 @ 10 h 00 – 11 h 00
10 h 00
Mercredi 10h > 11h et 14h > 15h 18 mois > 3 ans Ces ateliers sont des moments privilégiés de découverte et de partage du mouvement. Développer son imaginaire et ouvrir des espaces de créativité. Jouer avec les changements[...]
sept
4
mer
sept 4 @ 12 h 00 – 13 h 00
12 h 00
Mercredi 12h > 13h Tous niveaux Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie[...]
sept
4
mer
sept 4 @ 14 h 00 – 15 h 00
14 h 00
Mercredi 10h > 11h et 14h > 15h 18 mois > 3 ans Ces ateliers sont des moments privilégiés de découverte et de partage du mouvement. Développer son imaginaire et ouvrir des espaces de créativité. Jouer avec les changements[...]
sept
4
mer
sept 4 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
sept
4
mer
sept 4 @ 18 h 30 – 21 h 00
18 h 30
Mercredi et vendredi 18h30 > 21h Tous niveaux Vous choisissez votre projet de vêtement et Johanne vous accompagne dans sa réalisation. Apprenez à utiliser un patron pour l’adapter à vos mesures, à couper, coudre et[...]
Salle d’animation
sept
5
jeu
sept 5 @ 12 h 30 – 13 h 30
12 h 30
Jeudi 12h30 > 13h30 Tous niveaux La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga[...]
sept
5
jeu
sept 5 @ 14 h 30 – 15 h 30
14 h 30
Jeudi 14h30 > 15h30 Tous niveaux La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga[...]
sept
5
jeu
sept 5 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
  Jeudi 19h > 20h30 Tous niveaux Le Hatha Yoga est la base de tous les yogas. C’est une pratique lente, détendue, énergétique et bienveillante afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute[...]
sept
6
ven
sept 6 @ 18 h 30 – 21 h 00
18 h 30
Mercredi et vendredi 18h30 > 21h Tous niveaux Vous choisissez votre projet de vêtement et Johanne vous accompagne dans sa réalisation. Apprenez à utiliser un patron pour l’adapter à vos mesures, à couper, coudre et[...]
Salle d’animation
sept
6
ven
sept 6 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Vendredi de 19h > 20h Débutant | Intermédiaire Le Vinyasa est un style de yoga plutôt dynamique, mettant l’accent sur la respiration en lien avec le mouvement. Les asanas sont liés les uns aux autres,[...]
sept
7
sam
sept 7 @ 12 h 30 – 13 h 30
12 h 30
Samedi 12h30 > 13h30 Débutant | Intermédiaire Le Hatha Yoga est idéal pour garder la forme en douceur. Il aide à évacuer les tensions dues au stress et permet une meilleure gestion des émotions. Le[...]
sept
7
sam
sept 7 @ 16 h 00 – 18 h 00
16 h 00
Samedi 16h > 18h Tous niveaux Pour ceux qui souhaitent apprendre/perfectionner les techniques du dessin par une série de mini exercices, avec l’objectif d’être à chaque fois autonome en sortant du cours. Chaque séance est[...]
sept
9
lun
sept 9 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Lundi 19h > 20h Tous niveaux Postures, respirations, méditation et relaxation Hélène ne pratique pas un yoga de la performance. Ce cours permet de rentrer simplement dans la pratique du yoga et de laisser le[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 10 h 00 – 11 h 00
10 h 00
Mercredi 10h > 11h et 14h > 15h 18 mois > 3 ans Ces ateliers sont des moments privilégiés de découverte et de partage du mouvement. Développer son imaginaire et ouvrir des espaces de créativité. Jouer avec les changements[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 11 h 00 – 12 h 30
11 h 00
Mardi 11h > 12h30 Tous niveaux Susan Sparks, professeur de danse, donne ses cours à Paris depuis 25 ans. Actuellement, elle dédie son travail au bien être des seniors et vous propose un cours ludique,[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 14 h 00 – 15 h 00
14 h 00
Mercredi 10h > 11h et 14h > 15h 18 mois > 3 ans Ces ateliers sont des moments privilégiés de découverte et de partage du mouvement. Développer son imaginaire et ouvrir des espaces de créativité. Jouer avec les changements[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 14 h 00 – 15 h 00
14 h 00
Mardi 14h > 15h Tous niveaux Le JIN SHIN JYUTSU, connu aussi comme «  Art du Bonheur  » et   »Art de la Longévité  », est un art de bien-être qui nous aide à nous maintenir en forme et à nous[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis et le placement du corps. Inscription et renseignements[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h   Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Mardi 19h > 20h30 Intermédiaires Mardi 20h30 > 22h Débutants Les 1er samedis du mois 17h > 19h30 Stage tango tous niveaux Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango[...]
août – septembre 2019 août – sept 2019