avr 1 – avr 22 Journée entière
0 h 00
Vous créez des merveilles à partir de récup’ ? La Trockette vous propose de les présenter lors de son marché convivial. Bijoux, accessoires, vêtements, luminaires, objets de décoration, doudous, jouets, papeterie, quel que soit votre[...]
La Petite Rockette
avr 7 @ 14 h 00 – avr 21 @ 17 h 30
14 h 00
3 – 6 ans Et si l’envie vous prenait de partager avec vos enfants une après-midi créative, récréative pour découvrir le clown, cet être sensible, imaginatif et décalé qui sommeille en chacun de nous ?[...]
Salle polyvalente 1
avr 20 @ 18 h 30 – 21 h 00
18 h 30
Tous niveaux Vous choisissez votre projet de vêtement et Johanne vous accompagne dans sa réalisation. Apprenez à utiliser un patron pour l’adapter à vos mesures, à couper, coudre et soigner vos finitions. L’atelier met à[...]
Salle d'animation
avr 20 @ 18 h 30 – 20 h 30
18 h 30
1ère partie : Mise en disponibilité du corps,échauffement, les codes de bras et la qualité technique. 2ème partie : Étude de la chorégraphie et interprétation. Emmanuel Soulhat professeur, danseur, chorégraphe. Débutants 1 vendredi par mois[...]
Salle polyvalente 2
avr 20 @ 19 h 00 – 21 h 00
19 h 00
Tous niveaux La Tenségrité ou Passes magiques de Carlos Castaneda sont des séries de mouvements et de respirations pratiquées en groupe. Ces mouvements contribuent à l’intégrité générale du corps physique et énergétique par le jeu[...]
Salle polyvalente 1
avr 20 @ 19 h 30 – 22 h 00
19 h 30
La Rockette libre, ce sont des ateliers libristes, décousus et sérendipitesques autour du logiciel libre, des projets collaboratifs et, plus généralement, du partage des savoirs. 1er vendredi du mois (à la Trockette*) • découverte et utilisation[...]
Salle de réunion
20 h 30
Tous niveaux Découvrir le plaisir d’improviser et la joie de composer une danse en solo ou en groupe. Ouvrir un espace de créativité pour proposer des performances et des petites formes dansées.
Salle polyvalente 2
15 h 00
Tous niveaux Un échauffement doux, des propositions simples pour entrer dans le mouvement dansé et un temps de détente par le massage pour terminer la séance.  
Salle polyvalente 2
avr 21 @ 17 h 00 – 19 h 30
17 h 00
La littérature peut beaucoup : nous tendre la main, créer un temps de l’amitié avec auteurs / lecteurs, ouvrir des perspectives… un grand voyage : où que nous soyons pour écrire / lire. Comme les[...]
salle de réunion
avr 23 @ 20 h 00 – 22 h 00
20 h 00
Tous niveaux Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur la piste et enfin, entrez[...]
Salle polyvalente 1
avr 24 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
Ce cours propose des exercices simples d’assouplissement et d’étirements au sol. Des mouvements doux pour retrouver tonicité et mobilité articulaire dans la détente. Renforcer ses appuis, développer la conscience corporelle et affiner la coordination pour[...]
Salle polyvalente 2
avr 24 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Ce cours propose des exercices simples d’assouplissement et d’étirements au sol. Des mouvements doux pour retrouver tonicité et mobilité articulaire dans la détente. Renforcer ses appuis, développer la conscience corporelle et affiner la coordination pour[...]
Salle polyvalente 2
avr 24 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Débutants Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur la piste et enfin, entrez dans[...]
Salle polyvalente 1
avr 24 @ 20 h 00 – 21 h 30
20 h 00
Débutant | Intermédiaire L’Ashtanga est un yoga dynamique qui travaille le corps en profondeur, lui retire ses toxines et le rafraîchit entièrement. La pratique nous aide à se recentrer, respirer avec chaque partie du corps,[...]
Salle polyvalente 2
avr 24 @ 20 h 30 – 22 h 00
20 h 30
Intermédiaires Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur la piste et enfin, entrez dans[...]
Salle polyvalente 1
avr 25 @ 18 h 30 – 21 h 00
18 h 30
Vous choisissez votre projet de vêtement et Johanne vous accompagne dans sa réalisation. Apprenez à utiliser un patron pour l’adapter à vos mesures, à couper, coudre et soigner vos finitions. L’atelier met à disposition 6[...]
Salle d’animation
avr 25 @ 18 h 30 – 20 h 30
18 h 30
1ère partie : Mise en disponibilité du corps,échauffement, les codes de bras et la qualité technique. 2ème partie : Étude de la chorégraphie et interprétation. Emmanuel Soulhat professeur, danseur, chorégraphe. Débutants 1 vendredi par mois[...]
Salle polyvalente 2
avr 25 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Un pré-échauffement doux au sol et des exercices techniques suivis d’un enchaînement dansé. Un temps d’improvisation est proposé pour explorer une difficulté technique ou composer une phrase chorégraphique. Cet atelier met l’accent sur la qualité[...]
Salle polyvalente 2
avr 26 @ 17 h 00 – 18 h 30
17 h 00
Tous niveaux, de 7 à 127 ans Le Hatha Yoga reste une pratique dynamique, mais sans la démarche sportive de l’Ashtanga Vinyasa et du Vinyasa Yoga. Elle convient à tout le monde, de 7 à[...]
Salle polyvalente 1
avr 26 @ 18 h 30 – 20 h 00
18 h 30
Tous niveaux Mal au dos, stress, respiration qui s’affole : vos voyants corporels clignotent au rouge ? Répondez-leur : conscience du corps, travail du souffle, colonne vertébrale souple et ferme. Le yoga ouvre une voie[...]
Salle polyvalente 2
avr 26 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
Tous niveaux Cette méthode pour apprendre l’anglais par le théâtre est tout à fait originale et novatrice afin de s’approprier une langue sans effort et naturellement. L’objectif est de vous permettre d’acquérir des compétences linguistiques[...]
Salle d'animation
avr 26 @ 20 h 00 – 22 h 00
20 h 00
Tous niveaux Le Tango est un sentiment qui se danse et se partage. Venez découvrir le Tango argentin, ses orchestres, sa danse et ses figures pour une application rapide sur la piste et enfin, entrez[...]
Salle polyvalente 1
avr 27 @ 11 h 00 – 12 h 00
11 h 00
Le Qi Gong est une pratique chinoise de massages, mouvements lents et postures, qui permet de sentir, d’augmenter et de faire circuler l’énergie dans le corps, pour prévenir ou aider à soigner les maladies et[...]
Salle polyvalente 1
avr 27 @ 12 h 00 – 13 h 00
12 h 00
Le Qi Gong est une pratique chinoise de massages, mouvements lents et postures, qui permet de sentir, d’augmenter et de faire circuler l’énergie dans le corps, pour prévenir ou aider à soigner les maladies et[...]
Salle polyvalente 1