Mardi 20h > 22h
Adultes tous niveaux
Le Hatha Yoga, ou yoga traditionnel propose de se recentrer et de porter attention au souffle et aux sensations puis de traverser les salutations, de tenir les postures et les exercices de respiration. L’accent sera mis sur l’accompagnement non pathogène des participants et des exercices préparatoires et progressifs viendront soutenir cette pratique douce, bienveillante et énergétique. Tapis de sol, briques et coussins fournis pour votre confort !
Cours en petit groupe de 8 élèves maximum.
Inscription et renseignements
Hélène
Professeure diplômée d’État et certifiée
Inscription et réservation à pranayoga@free.fr ou 06 15 93 23 05
Tarif
30 € le cours d’essai déductible si inscription au forfait annuel
960 € l’année adhésion comprise
Paiement possible en plusieurs fois
Salle 2
Début des cours le 02/09/2025
(hors vacances et jours fériés)
