Samedi 12h30 > 14h

Tous niveaux

Souvent défini comme une « technologie de la conscience », le Kundalini Yoga marie les postures (asanas), le travail sur le souffle (pranayama) et le chant tout en intégrant la relaxation et la méditation. Cette pratique vise à faire circuler harmonieusement en nous l’énergie vitale de la Kundalini afin de nous apporter un meilleur équilibre physique et mental. En même temps qu’il fournit des techniques puissantes permettant de renforcer son système nerveux et son système immunitaire, ce yoga permet aussi de chasser le stress, de se régénérer mentalement, de rester « centré » face aux défis de la vie quotidienne.

Inscription et renseignements
William • 06 88 57 23 04
Enseignant certifié par la Fédération Française de Kundalini Yoga et le Kundalini Yoga Research Institute

Tarif
10 € la séance
Merci d’annoncer votre venue par SMS

Salle polyvalente 2
Début des cours le 15 septembre 2018