Vendredi de 19h à 20h

Débutant | Intermédiaire
Le Vinyasa est un style de yoga plutôt dynamique, mettant l’accent sur la respiration en lien avec le mouvement. Les asanas sont liés les uns aux autres, permettant de passer d’une posture à une autre de manière fluide et rythmée, à l’image d’une danse du yoga. Le Yoga Vinyasa est idéal pour gagner en souplesse et en agilité. Il permet également de détoxifier le corps et de maintenir une bonne forme physique. Le cours inclut des exercices de respiration visant à purifier le corps de ses toxines, des salutations au soleil A et B de type Ashtanga, un enchaînement de postures de rythme soutenu ainsi qu’une relaxation finale.

Inscriptions et renseignements

Céline • 07 68 69 58 68
naturachandra@hotmail.com
www.naturachandra.com

Tarif
10€ la séance
90 € la carte de 10 cours
(valable 5 mois)
Réservation obligatoire

Salle polyvalente 1
Début des cours le 7 septembre 2018