Vendredi 18h > 19h

Tous niveaux

Le kundalini yoga a cela de génial, nous pouvons sentir ses bienfaits immédiatement. Nous aimons sentir cette énergie particulière après l’effort ou la méditation. Juste avant le week-end, cette pratique nous amène à ces endroits. C’est idéal !
Le kundalini Yoga nous demande de dépasser notre mental, de sentir au delà de notre corps physique…tout en passant bien par notre matière. Nous pouvons tenir des postures ou des mouvements pendant quelques minutes, des souffles puissants accompagnent parfois ces postures. Nous pouvons également utiliser les mantra.
Le kundalini est pour tous. Chacun le pratique à la mesure de son corps du jour.

Inscription et renseignements
Hélène • helenejamesse@gmail.com
www.helene-jamesse.com

Tarif
12 € la séance
100 € la carte de 10 cours (valable jusqu’à juin 2022)
8€ le cours d’essai
Réservation obligatoire

Salle polyvalente 1
Début des cours le 10/09/2021