Yoga Nidra Solidaire – Relaxation profonde

Quand :
10 octobre 2019 @ 14 h 30 – 15 h 30
2019-10-10T14:30:00+02:00
2019-10-10T15:30:00+02:00

Photo Peinture Yoga Nidra relaxation profonde

Jeudi 14h30 > 15h30

Tous niveaux
La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga Nidra unifie le corps, l’âme et l’esprit. Au niveau du corps, le yoga nidra régule le sommeil, ré-équilibre le système nerveux et les circuits énergétiques. Il apporte aussi le calme mental, ouvre les chakras et mène à l’éveil spirituel.

Inscription et renseignements

Katherine • 06 38 82 77 07
www.ab-soame.com

Tarif
10€ la séance
90€ les 10 cours
(valable 4 mois)
Cours d’essai gratuit
Adhésion 20€
Réservation obligatoire

Salle polyvalente 1
Début des cours le 19 septembre 2019