SophroYoga Art’

Quand :
16 octobre 2019 @ 12 h 00 – 13 h 00
2019-10-16T12:00:00+02:00
2019-10-16T13:00:00+02:00
Mercredi 12h > 13h

Tous niveaux

Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie pour profiter de tous ses atouts (gestion du stress et des émotions, confiance en soi, sommeil, etc). Puis chaque enchaînement de Yoga démarrent dans un esprit tai-chi et Yoga Artistique. Des techniques de Sophrologie accompagnent également certaines postures. Le cours se pratique en musique.

Inscription et renseignements

Joséphine • 06 22 04 44 50
josephinevinciparis@gmail.com
www.sophroyoga-art.fr

Tarif
10 € la séance

Salle polyvalente 2
Début des cours le 7 septembre 2019