Balans, maintien du corps et santé

Quand :
18 septembre 2020 @ 20 h 00 – 22 h 00
2020-09-18T20:00:00+02:00
2020-09-18T22:00:00+02:00
Où :
Salle polyvalente 2
balans 003
Vendredi 20h > 22h

Tous niveaux

BALANS est un programme qui permet de dynamiser et renforcer la compréhension et la maitrise de l’action souhaitée. Cette pratique propose un travail d’introspection et de découverte des chaînes musculaires et structurelles de notre corps. Yoga, Pilates, Feldenkrais et le travail d’équilibres, sont les outils que je propose dans l’atelier, pour redécouvrir et ressentir notre mécanique corporelle par une pratique de jeux de postures au sol, puis en suspension.
Par une certaine prise de risque et de conscience, on prolonge et « aére » la structure ergonomique du corps en extension autour de son centre d’inertie, de ses axes autour des poids et contrepoids que génèrent les postures. La compréhension de la structure des forces interactives, vise à corriger nos réflexes influencés par les sollicitations en porte à faux et mal adaptées. À la recherche des forces et intentions physiques puis psychiques, reconcentrées, vers un meilleur positionnement dans l’effort au quotidien, et un bien être moral.
Prenons soin, dans la détente et le jeu, de notre patrimoine : notre corps et notre santé.

Inscription et renseignements
Sara – 06 87 57 18 41
cie.imaginair@gmail.com
Tarif

17 € la séance
170 les 10 séances

Salle polyvalente 1

Début des cours le 4 septembre 2020