fév 25 @ 14 h 00 – 15 h 00
Mardi 14h > 15h Tous niveaux Le JIN SHIN JYUTSU, connu aussi comme «  Art du Bonheur  » et   »Art de la Longévité  », est un art de bien-être qui nous aide à nous maintenir en forme et à nous[...]
fév 25 @ 18 h 00 – 19 h 00
  Mardi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis et le placement du corps. Inscription et renseignements[...]
fév 25 @ 19 h 00 – 20 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h   Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les[...]
fév 26 @ 12 h 00 – 13 h 00
Mercredi 12h > 13h Tous niveaux Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie[...]
fév 26 @ 18 h 00 – 19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
fév 26 @ 19 h 30 – 21 h 00
Atelier fermentation Kéfir de fruit Venez fabriquer des boissons fermentées avec des grains de kéfir de fruits et des plantes. Apportez des pots en verre d’environ 250 ml. Lors de ces ateliers, nous fabriquerons des[...]
fév 27 @ 12 h 30 – 13 h 30
Jeudi 12h30 > 13h30 Tous niveaux La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga[...]
fév 27 @ 14 h 30 – 15 h 30
Jeudi 14h30 > 15h30 Tous niveaux La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga[...]
fév 27 @ 17 h 00 – 18 h 30
  Jeudi 17h > 18h30 Tous niveaux Le Hatha Yoga reste une pratique dynamique, mais sans la démarche sportive de l’Ashtanga Vinyasa et du Vinyasa Yoga. Elle convient à tout le monde, de 7 à[...]
fév 27 @ 19 h 00 – 20 h 30
  Jeudi 19h > 20h30 Tous niveaux Le Hatha Yoga est la base de tous les yogas. C’est une pratique lente, détendue, énergétique et bienveillante afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute[...]
fév 27 @ 19 h 00 – 20 h 30
Jeudi 19h > 20h30 et samedi 12h30 > 14h Tous niveaux Le Kundalini yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan, est un yoga qui vise à élever sa conscience et mettre en relation tous les aspects de notre être[...]
fév 27 @ 20 h 30 – 22 h 00
Jeudi 20h30 > 22h Tous niveaux Yoga traditionnel dynamique où le mouvement est synchronisé avec la respiration Ujjayi (respiration vivifiante qui aide le corps à évoluer en profondeur, à réguler son souffle et favorise la[...]
fév 28 @ 11 h 00 – 12 h 00 Salle polyvalente 1
crédit J. Saper Vendredi 11h > 12h et 12h > 13h Tous niveaux Le Qi Gong est une pratique chinoise d’auto-massages, de mouvements lents et de postures qui favorise la circulation de l’énergie (Qi) dans[...]
fév 28 @ 12 h 00 – 13 h 00 Salle polyvalente 1
crédit J. Saper Vendredi 11h > 12h et 12h > 13h Tous niveaux Le Qi Gong est une pratique chinoise d’auto-massages, de mouvements lents et de postures qui favorise la circulation de l’énergie (Qi) dans[...]
fév 28 @ 17 h 00 – 19 h 00
Écolo c’est économe ! Atelier de fabrication de produits cosmétiques et ménagers naturels et respectueux de l’environnement. 8€ minimum • Tout public Mes produits chers sont-ils nécessaires ? Ma crème de soin me fait-elle que[...]
fév 28 @ 19 h 00 – 20 h 00
Vendredi de 19h > 20h Débutant | Intermédiaire Le Vinyasa est un style de yoga plutôt dynamique, mettant l’accent sur la respiration en lien avec le mouvement. Les asanas sont liés les uns aux autres,[...]
fév 28 @ 20 h 30 – 22 h 00 Salle polyvalente 2
Vendredi 20h30 > 22h Tous niveaux Le Wing Chun est une discipline d’auto-défense basée sur un système de boxe pieds/poings, accessible à chacun, et permettant de développer des principes internes (coordination du souffle et de l’intention, gestion[...]
fév 29 @ 12 h 30 – 13 h 30
Samedi 12h30 > 13h30 Débutant | Intermédiaire Le Hatha Yoga est idéal pour garder la forme en douceur. Il aide à évacuer les tensions dues au stress et permet une meilleure gestion des émotions. Le[...]