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août – septembre 2019 août – sept 2019
août
8
jeu
Sep
15
Sun
août 8 – sept 15 Journée entière
0 h 00
Le programme de septembre de la Trockette est consultable ICI !
sept
2
lun
sept 2 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Lundi 19h > 20h Tous niveaux Postures, respirations, méditation et relaxation Hélène ne pratique pas un yoga de la performance. Ce cours permet de rentrer simplement dans la pratique du yoga et de laisser le[...]
sept
3
mar
sept 3 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis et le placement du corps. Inscription et renseignements[...]
sept
3
mar
sept 3 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h   Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les[...]
sept
4
mer
sept 4 @ 12 h 00 – 13 h 00
12 h 00
Mercredi 12h > 13h Tous niveaux Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie[...]
sept
4
mer
sept 4 @ 17 h 30 – 20 h 30
17 h 30
Virginie vous propose un petit moment de bien être et de détente par des massages intuitifs aux influences diverses.
La Trockette
sept
4
mer
sept 4 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
sept
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mer
sept 4 @ 19 h 00 – 21 h 00
19 h 00
Venez fabriquer du savon méthode saponification à froid, à base d’huiles végétales adoucissant pour la peau. Apportez une paire de gants en caoutchouc pour vous protéger. Aujourd’hui la plupart des produits industriels comportent des substances[...]
La Trockette
sept
5
jeu
sept 5 @ 12 h 30 – 13 h 30
12 h 30
Jeudi 12h30 > 13h30 Tous niveaux La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga[...]
sept
5
jeu
sept 5 @ 14 h 30 – 15 h 30
14 h 30
Jeudi 14h30 > 15h30 Tous niveaux La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga[...]
sept
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jeu
sept 5 @ 19 h 00 – 20 h 30
19 h 00
  Jeudi 19h > 20h30 Tous niveaux Le Hatha Yoga est la base de tous les yogas. C’est une pratique lente, détendue, énergétique et bienveillante afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute[...]
sept
6
ven
sept 6 @ 17 h 30 – 20 h 00
17 h 30
Par Marylène • 20 min • Tout public • Prix libre Installé-e sur une chaise ergonomique, profitez d’un moment de détente d’une vingtaine de minutes pour dénouer les tensions dans le haut du corps. Marylène s’inspire[...]
sept
6
ven
sept 6 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Vendredi de 19h > 20h Débutant | Intermédiaire Le Vinyasa est un style de yoga plutôt dynamique, mettant l’accent sur la respiration en lien avec le mouvement. Les asanas sont liés les uns aux autres,[...]
sept
7
sam
sept 7 @ 12 h 30 – 13 h 30
12 h 30
Samedi 12h30 > 13h30 Débutant | Intermédiaire Le Hatha Yoga est idéal pour garder la forme en douceur. Il aide à évacuer les tensions dues au stress et permet une meilleure gestion des émotions. Le[...]
sept
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lun
sept 9 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
Lundi 19h > 20h Tous niveaux Postures, respirations, méditation et relaxation Hélène ne pratique pas un yoga de la performance. Ce cours permet de rentrer simplement dans la pratique du yoga et de laisser le[...]
sept
10
mar
sept 10 @ 14 h 00 – 15 h 00
14 h 00
Mardi 14h > 15h Tous niveaux Le JIN SHIN JYUTSU, connu aussi comme «  Art du Bonheur  » et   »Art de la Longévité  », est un art de bien-être qui nous aide à nous maintenir en forme et à nous[...]
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sept 10 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis et le placement du corps. Inscription et renseignements[...]
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sept 10 @ 19 h 00 – 20 h 00
19 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h   Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les[...]
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sept 10 @ 20 h 00 – 21 h 30
20 h 00
Jeudi 17h > 18h30 Débutant | Intermédiaire L’Ashtanga est un yoga dynamique qui travaille le corps en profondeur, lui retire ses toxines et le rafraîchit entièrement. La pratique nous aide à se recentrer, respirer avec[...]
sept
11
mer
sept 11 @ 12 h 00 – 13 h 00
12 h 00
Mercredi 12h > 13h Tous niveaux Josephine Vinci vous propose cette nouvelle discipline qu’elle a fondé en réunissant la Sophrologie, le Yoga Vinyasa et le gainage musculaire. Le cours démarre par 10 minutes de Sophrologie[...]
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sept 11 @ 17 h 30 – 20 h 30
17 h 30
Virginie vous propose un petit moment de bien être et de détente par des massages intuitifs aux influences diverses.
La Trockette
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sept 11 @ 18 h 00 – 19 h 00
18 h 00
  Mardi 18h > 19h Mardi 19h > 20h Mercredi 18h > 19h Tous niveaux Assouplissements et étirements au sol, mouvements doux et harmonieux. Retrouver tonicité et mobilité articulaire. Affiner la synchronisation, renforcer les appuis[...]
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sept 11 @ 19 h 00 – 21 h 00
19 h 00
Prix indicatif 8 € • Réservation conseillée • Adultes / Ados Venez fabriquer un soin réparateur et hydratant pour cheveux et apprendre les alternatives aux shampoings. Apportez un contenant en verre d’environ 100 ml. Aujourd’hui la plupart des[...]
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sept 12 @ 12 h 30 – 13 h 30
12 h 30
Jeudi 12h30 > 13h30 Tous niveaux La séance commence par un bain sonore avec le Gong. Vous suivez des exercices de respiration et d’affinement des sens, dont la visualisation pénétrante. La pratique régulière du Yoga[...]
août – septembre 2019 août – sept 2019