Jeudi de 18h30 à 20h

Tous niveaux
Mal au dos, stress, respiration qui s’affole : vos voyants corporels clignotent au rouge ? Répondez-leur : conscience du corps, travail du souffle, colonne vertébrale souple et ferme. Le yoga ouvre une voie pour réveiller ses structures profondes, apaiser les tensions et canaliser son énergie. Une approche complémentaire d’activités physiques plus ciblées.

Inscription et renseignements :
Emmanuelle – 06 19 58 87 65 – yogaebc@gmail.com
www.yoga75.com

Tarif
10 € la séance
45 € les 5 séances

Salle polyvalente 2
Début des cours le 14 septembre 2017

Petite biographie d’Emmanuelle
Tombée dans la marmite du yoga à un âge encore tendre, je pratique dans la lignée Nil Hahoutoff depuis un quart de siècle. Par ailleurs éditrice, je suis passée de l’autre côté du tapis après avoir suivi la formation d’enseignant de yoga de l’EFY, auprès de Patrick Tomatis et Laura Giovanella. L’équilibre entre détente et effort, liberté respiratoire et travail postural, proposé par cet enseignement m’ont séduite et m’ont été bénéfiques : c’est ce que j’espère transmettre. Pour le mettre en perspective, je me frotte à d’autres formes de yoga. Par-dessus tout, j’aime rire et rêver, être et exister : voilà qui est au programme des séances !